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Jawoll 👍
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee, Genuss Plus Chia-Samen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Mittagessen: Aldi Bio Junge Brechbohnen, Golden Seafood Lachsfilets. Abendessen: Golden Seafood Lachsfilets, Aldi Bio Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Nusskern Mischung, Ener Bio Knabber-Kerne, Nespresso Ristretto, DM Dinkel Waffeln Natur. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, gehen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kathrin B.'s Gewichtsverlauf
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