Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Kaki, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi, Schwarzwälder Schinken, Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Banane, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Abendessen: Erbsen, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Gut Ponholz Hähnchenschlegel. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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