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Guten morgen :) da hat Marco wohl recht gehabt ;)
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: Chiquita Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Apfelmark mit Mango, DM Bio Aprikosen Entsteint, Veganz Hanfprotein, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Soja Sauce, REWE Blattspinat, Porree, Möhren, Alnatura Kokosmilch, Kartoffeln, Alnatura Rote Linsen, Taifun Räuchertofu Klassik. Abendessen: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Alnatura Streichcreme Toskana, Pema Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Chianti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal weiss ich auch was! :-) Guten Morgen, bin ja schon lange genug dabei. :-)
24 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Alles wird gut 👍Guten Morgen! 🌺
24 Jan 18 vom Mitglied: ostbeker
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24 Jan 18 vom Mitglied: emmra
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Käte123's Gewichtsverlauf
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