Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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88 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 195,50g.
Frühstück: Kölln Müsli Krokant Nussmix, Alpro Soya Natur Jogurt. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Roggenmischbrot. Abendessen: Kühne Balsamico Dressing, Wagner Rustipani Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons, Aldi Trauben Kernlos, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dicki94's Gewichtsverlauf
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