Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 182,46g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Saure Gurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Mittagessen: Penny Markt Buttergemüse, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Butcher's Pulled Pork, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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