Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Ja! Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Sharon. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, OceanSea Party-Garnelen, Artischockenherzen in Öl, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gelbe Paprika. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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