|
как же меня мотивируют и радуют отвесы!
|
77,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Овсяная Крупа, Сода, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Красная Цена Творог 5%. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Банан, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Красная Цена Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сода, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|