Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 188,66g | Kohlh: 353,49g.
Frühstück: Kellogg's Rice Krispies, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Banane. Mittagessen: Barilla Fusilli, Zucchini, S-Budget Pizza Käse Light, Rote Paprika, Tann Mageres Faschiertes. Abendessen: Knusperone Haferflocken Extrazart, Kellogg's Rice Krispies, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Kelly's Pombär, Milka Choco Minis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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