Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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124,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 122,39g | Eiw: 103,47g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Gutes aus der Bäckerei Rosinenstuten, Ja! Deutscher Gouda, Milchkaffee. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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