Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: AH Tomaat, Ei, Keto Brood vol zaden 2.0, Chocolade-Noten Cake. Abendessen: AH Hollandse Snijbonen, AH Roomboter Ongezouten, Milbona Slagroom, AH Koolraap Gesneden, Stoofpot Hachee van Runderriblap. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, Bliss Balls Avocado Chocolade, Koekjes, Kaneel Crunchies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 18 vom Mitglied: Jinnn1202
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thxxxxxx, ik dacht, ik compenseer jou een beetje 😝
23 Jan 18 vom Mitglied: Elfje69
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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