Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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111,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 0,80g | Eiw: 1,60g | Kohlh: 340,00g.
Mittagessen: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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Nadinoninone's Gewichtsverlauf
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