85,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Erdbeermarmelade, Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hähnchenbrust, Orient Plaza Chinesische Nudeln. Abendessen: Grüne Oliven, Wikinger Knacker, REWE Leberwurst, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Metzgerfrisch Kochschinken, Mehrkornbrot, Butter, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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3803 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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