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MC第四天
感冒好一點了，預計今晚要恢復運動!!
#預計今晚運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal
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60,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 103,76g.
Frühstück: 棗子, 雞蛋（整個）, 白饅頭. Mittagessen: 橘子, 雞蛋（整個）, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 18 vom Mitglied: Coco豌豆
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