Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
125 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Laugenbrötchen. Mittagessen: Specht Sellerie Scheiben, Hofgut Prosciutto, Brötchen, Brötchen. Abendessen: Brötchen, Schlagsahne, Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Olivenöl. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|