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21:43,kein training
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 288,41g.
Frühstück: Bananen, Salzstangen, Cola, Gelbe Paprika, Rührei (Ganz, Gekocht), Mehrkornbrot. Abendessen: Cola Mix 0%, Whiskey, Becks Green Power, Tropen Früchte, Vollmilch, Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Ritz Cracker, Frische Pastillen, Noch eine- Eiswaffel, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marinaFa's Gewichtsverlauf
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