Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 69,68g.
Mittagessen: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Teavana Oolong Tea, Pure Via Stevia. Abendessen: Dole Classic Coleslaw, Northwest Finest Natural Ground Pork, Young Green Onions. Snacks/Sonstiges: Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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