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85,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 96,03g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 253,58g.
Frühstück: Kaufland Laugenbrezel, Butter, Kaffee, Erdbeermarmelade, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Fresh Care Caesar Salat. Abendessen: Salami, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Äpfel, Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce , Aldi Ciabatta . Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Baden - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 47 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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