Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Äpfel. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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