Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Lidl Fettarme Milch, Philadelphia So Leicht, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Томатный Соус, Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Seeberger Cranberries Soft, Belbake Mandelkerne, Конфеты, Gelatelli Classic (95ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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