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65,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 45,35g.
Frühstück: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Coconut Milk Latte (Grande), Stevia, Oolong Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Abendessen: Young Green Onions, Northwest Finest Natural Ground Pork, Dole Classic Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Talenti Vanilla Chai Gelato. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 8 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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