Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 39,80g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Вареное Яйцо, Волжаночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Vitaland Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Spainolli Маслины без Косточки, Гороховый Суп. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сладкий Красный Перец, Магуро Щупальца Кальмара. Snacks/Sonstiges: Kamis Корица Молотая, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Любимый Город Творог 5%, D'arbo Конфитюр Вишня, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|