Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 222,93g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Rohmilch. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Korn Mühle Toastbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Baguette Kräuterbutter, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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