Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 34,56g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Eierpfannkuchen. mehr...
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3887 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Nadinoninone's Gewichtsverlauf
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