Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2012
114,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 24,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2012:
2842 kcal Fett: 138,27g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 273,52g.   Frühstück: Roggenbrot, Butter, Saure Sahne, Brauner Zucker, Erdbeeren. Mittagessen: Klöße, Bratensoße, Rindfleisch. Abendessen: Brötchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Frikadelle, Kartoffelsalat, Roggenbrot, Gurkensalat in Joghurt-Sahnedressing, Butter. Snacks/Sonstiges: Kuchen der Saison Erdbeer. mehr...
2797 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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