Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenghi Queijo Tipo Brie, Café, Pão Low Carb. Mittagessen: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Peito de Peru, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Abendessen: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Leite de Coco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alineschroeder's Gewichtsverlauf
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