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got my period
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Halvajam Aardbei, Xtra Slimm 10+, Whole Wheat Bread. Abendessen: Shrimp Chips (Tapioca Base), Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Soy Sauce, Egg Roll with Chicken or Turkey, Noodles. Snacks/Sonstiges: Sugar. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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