Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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114,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Semmelknödel. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Magerquark. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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