Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 154,99g.
Mittagessen: Knorr Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ananas, Kiwi, Banane, Milch 1,5%, Kaffee, Low Carb Muffin, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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