Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1538 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Marmelade, Gekochtes Eiweiß, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hirse (Fettfrei gekocht), Alnatura Quinoa (Gekocht). Abendessen: Erdbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Protein-Pancakes. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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belLa2118's Gewichtsverlauf
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