PonyUndKleid's Notizen, 21 Jan 18

Ohoh, jetzt aber wieder stoppen! 😳
72,8 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
1549 kcal Fett: 54,69g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 199,88g.   Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Aldi Laugenstange, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenstange. Abendessen: Aldi Hummus Kürbis, Olivenöl, Knorr Karibik Süß Scharf, Veganz Pulled Soja, REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Kinder Bueno. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Genau: Brrrrrrr, Pony.... 😉😘 Du machst das schon! 😃 
21 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

     
 

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