Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
101,3 kg Bisher verloren: 14,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
2138 kcal Fett: 81,67g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 206,40g.   Frühstück: Rührei, Grafschafter Roggenbrötchen, Butter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Président Le Crémiot Leicht, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Gekochter Rosenkohl, Beck's Bier (500ml), Rinderroulade, Henglein Semmelknödel Böhmische Art. Snacks/Sonstiges: Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Lidl Haferflocken, Lidl Griechischer Joghurt, Orangensaft. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche





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