Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
94,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Vita Cola Original, Rührei, Hofküche Hamburger Fischsuppe, Buletten, Popp Eiersalat, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Popp Eiersalat, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Vita Cola Original, Buletten, Brownie, Aldi Tiramisu. Abendessen: Aldi Tiramisu, Diäko Fischsuppe Neptun. mehr...
|
|
2770 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Morgen😀Sehr schön👍Es läuft bei dir!
21 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
|
Moin ... zumindest stimmt jetzt wieder die Richtung 🤣
21 Jan 18 vom Mitglied: Fruchti3k
|
21 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
|
Super! 👍 Schönen Sonntag 🙋
21 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
|
Auch einen schönen Sonntag ✌️
21 Jan 18 vom Mitglied: Fruchti3k
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fruchti3k's Gewichtsverlauf
|