Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Zwergenwiese Ingwery. Mittagessen: Topinambur, Femeg Heilbutt. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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granulozyte's Gewichtsverlauf
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