Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 122,13g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Grafschafter Hartweizengrieß, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Eiklar, Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Babylove Bratapfel mit Vanillesoße. Mittagessen: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kaufland Thai Duftreis , Peak Delicious Whey Cocos Milkshake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Abendessen: Aldi Vollkornsandwich, Dreistern Pulled Pork, Brezenstange. Snacks/Sonstiges: Trolli Saure Glühwürmchen, Kaufland Harzer Roller. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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