Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2488 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 148,88g | Kohlh: 288,85g.
Frühstück: Zarte Haferflocken , Combino Gnocchi, gurke, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe, Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 11 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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