Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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154 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 90,38g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kinder Schoko-Bons, Kaffee (Gemahlen), Erdbeermarmelade, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Hofstädter Speckwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Blumenkohl. Abendessen: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Deluxe Zanderfilet . Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Kaffee, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose), Kaffee, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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