Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
106,5 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 49,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
1875 kcal Fett: 91,41g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 156,06g.   Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Gut & Günstig Mais, Champignons Frisch, Coca-Cola Coca-Cola, Penny Heat & Eat Bratkartoffeln, Boiled Egg, Tomatoes. Abendessen: Weider Low Carb Protein Shake, Lidl Eisbergsalat, Bell Peppers, Coca-Cola Coca-Cola, Tomatoes, Cucumber, Gut & Günstig Mais, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Sugar, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Goldmännchen Tee. mehr...
2309 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche





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