Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
64,6 kg Bisher verloren: 12,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
1468 kcal Fett: 63,16g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 129,59g.   Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Abendessen: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Мороженое, Яблочный Пирог. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

10 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 34
Kommentare 
норм, всего +100, у меня +500, не стала вносить, бесят привесы😑😑😑😑 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
а я вчера слопала четыре конфеты на ночь и у меня минус на весах 200 гр,так что тоже не вносила)удивительное дело.надоели эти конфеты и ведь даже не вкусные были из подарка детского,наслаждения ноль:( 
20 Jan 18 vom Mitglied: voronina.nadejda2015
Ну после жареной курицы на ужин это простительно)) Удивлена твоим привесам - это, видимо, вода, потому что ведьмы не поправляются)) 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
наверное из-за простуды, сопли рекой😕😕😕 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Надюшка что за конфеты? пойду куплю килограмм и нажрусь с горя😁😁😁😁😁 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Оль,огни Москвы,Нептун от Славянки ,вдохновение с миндалем)может кто-то и любит такие,но не я:)я больше по рафаэлло там,или многие другие от Славянки,но не этот Нептун,прям даже расстроилась вчера,что так хотела вкусного и все мимо:(((  
20 Jan 18 vom Mitglied: voronina.nadejda2015
Огни Москвы мне когда нравились, Нептун сладковат, рафаэлло не оч люблю, муж как то закормил, чуть не через день покупал, года три уже не ем 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
вот вдохновение с миндалем👍👍👍😋😋😋😋😋😋 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Ой, я тоже такие конфеты не люблю, а вот гейшу от фазер я бы с удовольствием слопала с кофе, поэтому я их не покупаю)) 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Хотя у меня стоит упаковка шоколадных пластинок с мятной начинкой (очень вкусные) ещё с ноября месяца - держусь)) 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
А у меня коробка рафаэлок есть... Но утром на весах ещё +1кг...А у мамы сегодня день рождения... Может пуститься сегодня во все тяжкие, а с воскресенья всё заново начать?  
20 Jan 18 vom Mitglied: ольга стом фея
Ну за день десяток кг не набрать, главное завтра не продолжить хулиганить)) 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Подскажите, что не так. Я уже 2 недели питаюсь правильно на 1500 кал, соблюдая БЖУ. А вес стоит и вообще никуда не уходит. А по объемам ушел 1 см с талии и немного с груди и все. Сладкое не ем. Хочется бросить и перейти на голодовку😭 
20 Jan 18 vom Mitglied: VikosOs
VikosOs, если за две недели ушел объем с талии, не вижу причин жаловаться. У вас закрытый журнал, не могу ничего сказать. 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Всем привет. Я тут новенькая хотя уже раньше худела, но опять набрала вес. Подскажите кто делает разгрузочные дни и как? Хочу попробовать 
20 Jan 18 vom Mitglied: taramgeninanatali
VikosOs,😁😁😁😁 рассмешила, ну в этом посте это тож больная тема😕😕😕😕😕 я ем меньше у меня ++++, значит меньше не сработает однозначно, что делать не знаю 
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Просто вес не самый маленький и пугает эта цифра, которая стоит на месте. И разве 1 см с талии это успех, ощущение что за 2 недели это провал. Значит снижать не имеет смысла?  
20 Jan 18 vom Mitglied: VikosOs
Блин, опять мой пост вывалился в раздел популярное, ну что ж такое-то?! Сейчас ещё прибегут девочки 45кг веса с вопросами «я только пришла, как мне похудеть на 5кг?!» 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Ну терпи Юляшка😁😁😁😁 таковы издержки популярности😂😂😂😂  
20 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Не понимаю вообще по какому принципу туда проваливаются посты)) 
20 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Arodaxis's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.