Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
75,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Мааг Курага, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Овсяноблин. Mittagessen: Суп Пюре, Домашний Вкус Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Abendessen: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Mission Deli Тортилья, Vitaland Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Spainolli Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Биолакт Кисломолочный Сладкий , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|