Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Jacoby Granatapfelsaft, Low Carb Muffin, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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