Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Meyer Menü Lebergeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda oder Edamer, Jever Fun, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Frikadelle, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Materne Rotes Johannisbeergelee, Frischkäse. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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