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geburtstagsfeier
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 155,93g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Rote Tomaten, Roggenbrot, Butter. Mittagessen: Nudelsalat mit Hühnerfleisch, Bratwurst, Kartoffelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel, Olivenöl, Rucola. Abendessen: Butter, Gurkensalat in Joghurt-Sahnedressing, Roggenbrot, Kartoffelsalat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Kuchen der Saison Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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