Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Pure Fruit Smoothie, Rosinenbrötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ei, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gouda, Sekt, Schlagsahne, Erdbeereis, Speiseeis. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brittalucie's Gewichtsverlauf
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