Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Knoblauch Dressing, Eisbergsalat, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Jacoby Granatapfelsaft, Ferrero Rocher, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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