Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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118,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 107,16g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Golden Fruit Bananenchips, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leinsamen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Aldi Knäckebrot Sesam, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Hofburger Cremiger Weichkäse Blauschimmel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Kraftkerni. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Spreewaldhof Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Sonnenblumenöl, Harvest Basket Kartoffelpuffer (1). Snacks/Sonstiges: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Milch 1,5%, Bananen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam, Gurke (mit Schale), Karotten, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 6 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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