Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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155 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gekochtes Eigelb, Babybel Mini Babybel Light, SPAR Virginia Pfefferschinken, Eiklar. Abendessen: Babybel Mini Babybel, SPAR Pazifischer Polardorsch, Gartengold Pfannengemüse Mexikanisch . Snacks/Sonstiges: Kaffee, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee, Leinsamen, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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