Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Kaufland Gouda Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic Vollkorntoast, Honig. Mittagessen: Vollkornbrötchen mit Rosinen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frikadelle. Abendessen: Frikadelle, Vollkornbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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