Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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144,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Aldi Volles Korn Dunkel, Schweinebraten, Rela Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Gourmet Salami, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Andy2474's Gewichtsverlauf
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