Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 242,43g.
Frühstück: Bananen, Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Kernige Haferflocken. Mittagessen: Lidl Krustenbrot, Kania Fix für Salatsauce, Strauchtomaten, Lovilio Mozzarella. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Kabeljaufilet, Senfsoße, Harvest Basket Salzkartoffeln , Äpfel, Möhren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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