Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
65 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2018:
1188 kcal Fett: 53,16g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 81,41g.   Frühstück: Жареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Solgar Омега 3-6-9, Пятый Сезон Овощная Смесь, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

14 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
🤗, видишь, не так уж и болтаешься😀 
17 Jan 18 vom Mitglied: ghbvth734
Болтаюсь)) к 64,7 никак не вернусь с 31 декабря)) 
17 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
не уже хорошо держежся👍👍👍👍😉😉😉😉держатся 
17 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
У меня через неделю внезапно корпоратив, а я так и не похудела 😩 
17 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
вернешься😉 выше носик и вперед!!! Доброе утро!☕ 
17 Jan 18 vom Mitglied: Танюшка С.
ты про 300 гр😁 не думаю что это сильно заметно, ну оставшиеся к лету точно скинешь👍 
17 Jan 18 vom Mitglied: kotofeika52302
Ну я-то надеялась, что я от 64,7 еще граммов 300 сброшу( Мне надо не к лету, у подружки свадьба 29 апреля 😩 
17 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Доброе утро, Танюшкин, да что-то грустно, хочется прогресса! 
17 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
мне б твои проблемы - 300 гр, тут 25 кг лишних болтаются, а ты со своими 300 гр., тебе нужно отвлечься чуть, а то так до анорексии не далеко, встряхнись!!  
18 Jan 18 vom Mitglied: Liza3939
Лиза, мне нужно 10кг, а не 300гр)) 
18 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
у вас отличный результат, 12,5 кило) просто супер! не парьтесь, уйдут ваши 300 гр) 
18 Jan 18 vom Mitglied: anastasia1231
Настя, спасибо большое!) ну не 300гр мне нужно, сами же понимаете, что мне ещё худеть и худеть 😄 
18 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Какая Юль,у тебя цифра красивая-65 !!!!Мне бы увидеть такую) 
18 Jan 18 vom Mitglied: belka100380
Эх, были бы цифры в обратном порядке)) 
18 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Да ,представляю сколько будет радости !!!А ведь будет ) 
18 Jan 18 vom Mitglied: belka100380
Юля и Нина, всё будет, скоро..😄 
18 Jan 18 vom Mitglied: ghbvth734
Марина ,хочется быстрее)Вон уже январь заканчивается ! 
18 Jan 18 vom Mitglied: belka100380
Нин, поддерживаю!) 
18 Jan 18 vom Mitglied: Arodaxis
Да Юля нам надо ! 
18 Jan 18 vom Mitglied: belka100380

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Arodaxis's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.